Bed time routine for baby

Alhamdulillah udah dua hari ini Keenan udah gak pernah ngigau-ngigau lagi di tempat baru. Biasanya kalo malem masih suka kebangun nangis gak jelas. 

Ternyataaa.. Oh ternyataa..

Ada sesuatu yang kurang. Keenan itu biasa mandi sore,, karna disini dingin dan mamanya takut kalo Keenan masuk angin dan kedinginan kalo mandi sore, jadinya gak dimandiin (bukan jorok loh ya 😜)

Bed time routine ternyata penting buat bayi. Mereka gak kenal waktu, tapi kenal kebiasaan. Memang biasanya Keenan kalo abis mandi sore pasti mimik dan bobo, nah karena gak mandi mungkin Keenan tetep merasa gak betah walaupun popoknya udah diganti, gak keringetan.

Akhirnya dua hari yang lalu Keenan tetep gak mandi sore (soalnya Melbourne masih dingin berangin) tapi digantiin bajunya, diganti baju tidur (sleepsuit) dipakein minyak telon, minyak wangi bayi, cologne rambut bayi, gak lama kemudian main-main sebentar sama papanya ngantuk seperti biasanya, mimik terusnya bobo. Jam tidurnya juga udah ngikutin malam waktu sini jam 7 malem (sebelumnya jam 11 malam baru tidur 😭😭). Jam 7 malam udah matiin lampu kamar, kalo mimiin juga gelap2an biar Keenan tau disini sudah malam (akibat jetlag Keenan gak tau siang dan malam kapan). 

Kalo baca di babycenter, umur 3 bulan keatas udah harus dijadwal kapan main, mimik, mandi, bobo. 

-Set bed time routine seperti mengganti dengan piyama, dongeng sebelum tidur, atau sing a lullaby. Lakukan setiap malam. Babies thrive on consistency (babycenter.com)

- Bangunkan bayi di pagi hari to set his or her daily clock. Biasanya Keenan udah bangun jam 5/6 pagi tiap hari.  "Waking your baby up at the same time every morning will help keep a predictable sleep schedule (babycenter.com)

Hope this help mommies!